Vipassana significa “ver as coisas como realmente são” ou “observação plena” e é um processo pessoal.
Intrigante é como alguém, há 2500 anos pôde ter uma perspectiva tão Integral do Ser Humano e disseminou esse conhecimento baseado unicamente em amor e compaixão que hoje, mais do que nunca se faz presente e necessário
Alguém já disse que a única solução para a sobrevivência da humanidade será pelo caminho da compaixão.
Como algo não sectário, não dogmático, sem conotação religiosa que acolhe a todos independente da raça, cultura, nível intelectual, dos miseráveis aos afortunados pôde nascer nessa época?
Intrigante é como alguém, há 2500 anos pôde ter uma perspectiva tão Integral do Ser Humano e disseminou esse conhecimento baseado unicamente em amor e compaixão que hoje, mais do que nunca se faz presente e necessário
Alguém já disse que a única solução para a sobrevivência da humanidade será pelo caminho da compaixão.
Como algo não sectário, não dogmático, sem conotação religiosa que acolhe a todos independente da raça, cultura, nível intelectual, dos miseráveis aos afortunados pôde nascer nessa época?
Segundo as palavras do próprio Sidarta Gautama, conhecido como Buda, que quer dizer “Iluminado”, não é, não foi, não será o único. Muitos Budas existiram antes e muitos depois dele, mas certamente é o único que chega ao século XXI, como autor de uma prática tão atual, graças a guardiões fiéis, que a guardaram tão bem em épocas de sectarismo e guerras religiosas acirradas, e a gerações de professores que mantiveram os ensinamentos.
Vocês podem explorar as histórias e um bom começo no link abaixo:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Sidarta_Gautama
Entretanto, a minha intenção é poder responder algumas curiosidades de muitos que nos cercam:
O que é isso? É uma seita religiosa?
Não, é um processo de auto observação plena, que nos dias atuais para mim e para muitas pessoas, só é possível quando se sai do dia a dia para essa finalidade.
Óbvio que uma vez aprendida, a prática contínua depende unicamente de você, prática esta que concorre com inúmeras demandas do pão nosso de cada dia.
Eu precisei ir de novo e irei quantas vezes achar que será necessário.
Disse que não é uma religião, no entanto há uma devoção não pelo Ser “Buda”, como não deveria ser pelo “Jesus Cristo” ou qualquer outro Santo. Mas uma devoção às qualidades que ambos e outros santos disseminaram: amor, boa vontade e compaixão ao sofrimento do próximo.
Como é essa meditação?
Existem alguns cânticos na linguagem pãli – usada para preservar os textos da tradição Theravada budista http://www.institutotathagata.org/pali.html
O objetivo dos cânticos que ouvimos no início e final da meditação, é propagar uma boa vibração.
Depois instruções são dadas para cada um realizar o seu processo meditativo, com um grande objetivo: observar-se com atenção plena.
Há palestras gravadas com muitos referenciais do grande disseminador da prática Vipassana S.N. Goenka, falecido em setembro/2013
https://www.dhamma.org/pt/about/goenka
Vocês podem explorar as histórias e um bom começo no link abaixo:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Sidarta_Gautama
Entretanto, a minha intenção é poder responder algumas curiosidades de muitos que nos cercam:
O que é isso? É uma seita religiosa?
Não, é um processo de auto observação plena, que nos dias atuais para mim e para muitas pessoas, só é possível quando se sai do dia a dia para essa finalidade.
Óbvio que uma vez aprendida, a prática contínua depende unicamente de você, prática esta que concorre com inúmeras demandas do pão nosso de cada dia.
Eu precisei ir de novo e irei quantas vezes achar que será necessário.
Disse que não é uma religião, no entanto há uma devoção não pelo Ser “Buda”, como não deveria ser pelo “Jesus Cristo” ou qualquer outro Santo. Mas uma devoção às qualidades que ambos e outros santos disseminaram: amor, boa vontade e compaixão ao sofrimento do próximo.
Como é essa meditação?
Existem alguns cânticos na linguagem pãli – usada para preservar os textos da tradição Theravada budista http://www.institutotathagata.org/pali.html
O objetivo dos cânticos que ouvimos no início e final da meditação, é propagar uma boa vibração.
Depois instruções são dadas para cada um realizar o seu processo meditativo, com um grande objetivo: observar-se com atenção plena.
Há palestras gravadas com muitos referenciais do grande disseminador da prática Vipassana S.N. Goenka, falecido em setembro/2013
https://www.dhamma.org/pt/about/goenka
Imperdível a sua fala na Reunião de Cúpula sobre a Paz Mundial na ONU de Agosto de 2000, que reuniu lideres religiosos e espirituais.
São 10 dias de silêncio? Eu não conseguiria...
Dizem muitos com quem compartilho.
O silêncio é o mais tranquilo, pois poucos dias depois, você verá a sensação de liberdade que isso te proporciona. Acordar às 4 da manhã e até às 21h da noite também não é tão problemático.
A dieta vegetariana que os servidores sempre voluntários de boa vontade fazem, também é boa. O grande desafio para mim e para muitos que vão, é o sentar imóvel e centrado por 1 hora. Mas, extremamente importante para o processo. Existem almofadas e apetrechos que aliviam.
E o s 10 dias, imprescindível para essa “expedição”.
O processo é caro?
É bom lembrar: este processo é inteiramente gratuito. Nada é cobrado, e nada se paga para usufruir de absolutamente nada, da comida ao banho quente. Ficamos graças Centro Vipassana e à boa vontade dos servidores que nos servirão alimentos.
Como isso é mantido?
Graças a doações que aceitam apenas de ex alunos, que tornam possível a chegada de novos. Portanto, para mim, o mínimo razoável é você doar o que gastaria na tua sobrevivência do dia a dia. É verdade que os Centros Vipassana espalhados pelo mundo crescem graças a doações significativas de pessoas de posses, mas sempre daquelas que realizaram o processo.
No que difere dos outros processos meditativos?
Este tem o que chamo de “pulo do gato”, uma exploração objetiva que trabalha a relação mente-corpo na medida em que você se aplica na técnica baseada em fortes princípios e para citar dois deles: a impermanência de tudo que existe e nos cerca, e a equanimidade, condição sine qua non!
Lilian Shibata
Dizem muitos com quem compartilho.
O silêncio é o mais tranquilo, pois poucos dias depois, você verá a sensação de liberdade que isso te proporciona. Acordar às 4 da manhã e até às 21h da noite também não é tão problemático.
A dieta vegetariana que os servidores sempre voluntários de boa vontade fazem, também é boa. O grande desafio para mim e para muitos que vão, é o sentar imóvel e centrado por 1 hora. Mas, extremamente importante para o processo. Existem almofadas e apetrechos que aliviam.
E o s 10 dias, imprescindível para essa “expedição”.
O processo é caro?
É bom lembrar: este processo é inteiramente gratuito. Nada é cobrado, e nada se paga para usufruir de absolutamente nada, da comida ao banho quente. Ficamos graças Centro Vipassana e à boa vontade dos servidores que nos servirão alimentos.
Como isso é mantido?
Graças a doações que aceitam apenas de ex alunos, que tornam possível a chegada de novos. Portanto, para mim, o mínimo razoável é você doar o que gastaria na tua sobrevivência do dia a dia. É verdade que os Centros Vipassana espalhados pelo mundo crescem graças a doações significativas de pessoas de posses, mas sempre daquelas que realizaram o processo.
No que difere dos outros processos meditativos?
Este tem o que chamo de “pulo do gato”, uma exploração objetiva que trabalha a relação mente-corpo na medida em que você se aplica na técnica baseada em fortes princípios e para citar dois deles: a impermanência de tudo que existe e nos cerca, e a equanimidade, condição sine qua non!
Lilian Shibata
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